多功能拳擊機

活動時間 ：2015-08-04 20:12:39

該產品將虛擬格斗游戲與搏擊健身器材有機結合，人機互動的趣味性，鼓勵用戶參與運動，通過可衡量的運動結果，來激勵使用者持續訓練，令運動更富激情?？衫闷溥M行小型團課循環訓練，達到高強度有氧訓練的目的。

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360°綜合訓練架

活動時間 ：2015-08-04 20:10:37

360°綜合訓練架

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TRX功能訓練

活動時間 ：2015-08-04 20:06:05

簡介：可分為懸掛訓練繩和功能訓練棒有兩種訓練方式，TRX為您提供一系列的固定方案。
1.最小的投入 最大的回報
即使在很小的空間內也能幫助用戶進行懸掛訓練和多功能訓練棒訓練。
2.上百種訓練動作，創造無限可能
無論你想增加力量、減肥或提高運動競技，TRX都能幫你達到訓練目標。TRX為用戶提供多種訓練方式和課程支持。

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自由力量器械

活動時間 ：2015-08-04 19:38:51

主要針對肩關節以下、髖關節以上包括骨盆在內的區域，是由腰、骨盆、髖關節形成的一個整體，包含29塊肌肉。核心肌肉群擔負著穩定重心、傳導力量等作用，是整體發力的主要環節，對上下肢的活動、用力起著承上啟下的樞紐作用。強有力的核心肌肉群，對運動中的身體姿勢、運動技能和專項技術動作起著穩定和支持作用。所以，凡是姿態優美挺拔、身體控制力和平衡力強的人，核心肌肉群肯定受過很好的訓練。

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有氧器械區

活動時間 ：2015-08-04 19:36:23

有氧運動的全名是有氧代謝運動。它是強身健體的最好運動之一，能夠增強心血管系統、減輕壓力、降低血壓等。心率保持在150次/分鐘的運動量，因為此時血液可以供給心肌足夠的氧氣；因此，它的特點是強度低，有節奏，持續時間較長。要求每次鍛煉的時間不少于1小時，每周堅持3到5次。

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艾揚格瑜伽

活動時間 ：2015-08-04 19:35:05

由印度瑜伽大師艾楊格(K.B.S Iyengar)創立和教授的哈他瑜伽課程，并且以他的名字來命名的，它非常注重人體的正確的擺放，生理結構，骨胳肌肉的功能等，強調體位動作的精準，有矯正和恢復身體的效果，在練習過程中有時候需要借助工具完成相應的體位練習，給人以安全感，更適合入門學習者和身體僵硬的人練習。練習者透過實際的練習和親身的實踐與規律的自修，來尋求體位法的意義。很難想象如果哈他瑜珈中沒有Iyengar的貢獻會變成如何，尤其是在對每一體位法精確細節的解釋及有系統的連接，他的研究進入到治療的應用，其多階層及精確嚴格的訓練系統深深的影響后來的瑜伽師。

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休息區

活動時間 ：2013-12-09 12:54:03

休息區

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私教

活動時間 ：2013-12-09 12:53:12

私教

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靜音瑜伽房

活動時間 ：2013-12-09 12:52:18

靜音瑜伽房

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高溫瑜伽

活動時間 ：2013-12-09 12:50:54

高溫瑜伽

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動感單車

活動時間 ：2013-12-09 12:48:59

動感單車

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VIP健身房

活動時間 ：2013-12-09 12:48:26

VIP健身房

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